首、痛い…？

昨日、仕事終わる2時間くらい前から首から左肩にかけて物凄く凝った感じになってね？
首回したり、肩回したり、揉んだり、叩いたりしてたんですけど全然改善せず。

うちに帰っても湿布してみたりとかいろいろしましたが改善せず。
寝るときも首が痛くて寝れないし～

なにが原因かさっぱりわかんないけど、寝違いのような症状…？
思いつくことと言えば、午前中に鍵の整理をしていて、頑張ってリングに鍵を通してたりしたとか…。か？
50個以上の鍵を付け替えてたから、肩が凝ったのかな～。

それとも、ここ最近ずっとPCに噛り付いてDVD見てるからかしらね…。
まさか、この間のライブの後遺症が今頃！？

今日は薬局で蒸気であっためるタイプのシートを買って来て首に貼っております。
うん、ずっと温めてると結構楽になったかも…。
夏には首にぐるっと巻いて冷やすものがありましたけど、温めるタイプってないんですかね。
レンジでチンすれば何度も使えるような…。
なんか見た気はするんですよね～。

まだ秋だから出回ってないのかしら。